5种“高胆固醇”食物已帮你列出，鸡蛋排在末尾


　　所以，对于血脂高的人来说，就要尽量少碰鹌鹑蛋，想吃也只能吃一个。
　　第二种：猪脑
　　猪脑经过烹饪后，口感鲜嫩滑腻，受到了很多人的喜欢。而且猪脑中也含有不少人体所需的营养物质，比如蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等。
　　但是，请注意，每100克猪脑中的胆固醇含量有3100毫克，是非常之高了。除了猪脑，其他动物脑的胆固醇含量也较高，同样也注意控制。比如每100克牛脑中有2670毫克胆固醇，羊脑也有2099毫克。所以，高血脂患者要少吃动物脑。
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24小时军事

坚持养肾三个月，你会感谢现在的自己

肾精养得足，晚年生活更有质量

中老年男性，养肾要低调，效果却很实在

肾气慢慢养，身体慢慢强，健康更长久

肾脏喜欢温和调理，拒绝猛药猛攻

男人养肾，守住这三点，身体不会差

专题

温和养肾，适合大多数中老年男性

　　中老年男性养肾，忌猛补、忌急功近利，如同培育幼苗，需温水浇灌、循序渐进，温和养肾才是王道，既能滋养肾脏，又不损伤身体，适合大多数中老年男性的体质，长久坚持，