眼睛出现不适和疼痛，或是这3个原因引起的，需及时检查病因


　　方法二：洗眼
　　将生理盐水或专门的洗眼液倒入洗眼专用的杯中，将杯子开口处用眼部扣住后睁开眼睛，转动眼球，坚持一段时间。
　　洗眼可以清洁眼部，清除致病细菌和病毒，滋润眼球，减少眼部分泌物，适用于眼睛干涩和各种眼部炎症。
　　方法三：做眼球运动
　　眼球因其特殊位置，日常除了眨眼外很难运动到这个部位。转动眼球可以达到运动的效果。方法是将眼球从上到下再左右旋转。
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专题

秋冬不体虚，来年肾气足

　　秋收肾精，冬藏元气，秋养肾一整年少生病。 　　四季养生顺应天时，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，但是绝大多数人都不知道：秋天是养肾的黄金铺垫期。秋季主收敛，