对于经常用眼的低头族，医生建议常吃这五种食物

现代人因为频繁的使用3C产品，因此对高度光形成一种依赖性的习惯，这也使得近视与过度使用眼睛而造成的眼睛退化症状提早出现。

因此许多民众会选择叶黄素、虾红素等保健食品来补充营养，然而到底叶黄素好还是虾红素好的争论也不时出现？
所有的食品与药物其实都因人而异，因此在食用前可以请教医师、药师或是营养师较好。


上一页1 2 3 4 5 下一页
24小时军事

晨起3个小动作，比跑步更养气血，懒人也能做

人老腿先老！每天1分钟，护腿、护关节，走路更有劲

饮食不对，养生白费！记住4句口诀，吃对比吃补更重要

每天喝对一杯水，排毒养颜、护脾胃，比喝保健品还管用

养肝就是养命！春天少做3件事，肝干净，人年轻

湿气重的人，身上会有4个信号，中一个就要开始排湿了

专题

肾不虚人不老，日常3件事，比补药靠谱

　　腰酸、乏力、掉发、怕冷，很多人以为是老了，其实是肾气在慢慢耗。 　　坚持这3件事，越活越年轻。中医认为，“肾为先天之本，主藏精”，肾脏是人体重要的脏