南瓜子营养价值高，但对于3类人，还是少吃为妙

而南瓜子因为富含维生素B、维生素E等，营养高，也成为人们购买瓜子的热门之选。


中医认为，南瓜性温味甘，入脾、胃经，也具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。
常吃南瓜子，有哪些功效呢？治疗失眠，增强记忆力。


1 2 3 4 5 6 7 下一页
24小时军事

晨起3个小动作，比跑步更养气血，懒人也能做

人老腿先老！每天1分钟，护腿、护关节，走路更有劲

饮食不对，养生白费！记住4句口诀，吃对比吃补更重要

每天喝对一杯水，排毒养颜、护脾胃，比喝保健品还管用

养肝就是养命！春天少做3件事，肝干净，人年轻

湿气重的人，身上会有4个信号，中一个就要开始排湿了

专题

肾不虚人不老，日常3件事，比补药靠谱

　　腰酸、乏力、掉发、怕冷，很多人以为是老了，其实是肾气在慢慢耗。 　　坚持这3件事，越活越年轻。中医认为，“肾为先天之本，主藏精”，肾脏是人体重要的脏