豆芽可防癌原因至少有3个，哪种豆芽营养更好？

下面送给大家一道以豆芽为主的营养食谱——炒合菜。
炒合菜
·原料·
豆芽、里脊肉、鸡蛋、韭菜，葱、蒜、酱油、蚝油、盐等调味品适量。
·做法·
豆芽去根洗净、韭菜切段、肉切丝备用，鸡蛋炒熟备用。油锅热后爆香葱蒜，放肉丝翻炒，再加入豆芽，最后倒入韭菜和炒好的鸡蛋，加少许酱油、盐调味，再快速翻炒几下即可出锅装盘。
豆芽、里脊肉、鸡蛋和韭菜的组合，是荤素搭配的经典组合。不仅色香味搭配合理，且同时提供优质蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质，推荐大家常吃。
1 2 3 4 5
24小时军事

坚持养肾三个月，你会感谢现在的自己

肾精养得足，晚年生活更有质量

中老年男性，养肾要低调，效果却很实在

肾气慢慢养，身体慢慢强，健康更长久

肾脏喜欢温和调理，拒绝猛药猛攻

男人养肾，守住这三点，身体不会差

专题

温和养肾，适合大多数中老年男性

　　中老年男性养肾，忌猛补、忌急功近利，如同培育幼苗，需温水浇灌、循序渐进，温和养肾才是王道，既能滋养肾脏，又不损伤身体，适合大多数中老年男性的体质，长久坚持，