每年54万人因水果吃得少而得心血管病！


2，果实外面包层纸
需要放冰箱冷藏的水果，可以在果实外面包一层吸水性好的软纸，然后再在外面套一个保鲜袋，袋上扎一些小孔。这样既能保证水果的呼吸作用，又能防止其脱水，同时还能避免冰箱中的凝结水伤害水果表皮。
3，冰箱存放位置有讲究
冰箱中冷藏区的温度一般在0~10℃左右，恒温冷藏区为0℃。一般建议将水果放置在冷藏区中层的位置，与熟食分开，不宜保存在0℃的恒温区。
特别是一些热带水果，低温存放容易冻伤，导致果肉发黑、腐烂。比如荔枝在7~10℃的条件下可以保存一周，但在0℃的环境中1天表皮就会发黑。
1 2 3 4 5 6 7 8
24小时军事

坚持养肾三个月，你会感谢现在的自己

肾精养得足，晚年生活更有质量

中老年男性，养肾要低调，效果却很实在

肾气慢慢养，身体慢慢强，健康更长久

肾脏喜欢温和调理，拒绝猛药猛攻

男人养肾，守住这三点，身体不会差

专题

温和养肾，适合大多数中老年男性

　　中老年男性养肾，忌猛补、忌急功近利，如同培育幼苗，需温水浇灌、循序渐进，温和养肾才是王道，既能滋养肾脏，又不损伤身体，适合大多数中老年男性的体质，长久坚持，