春季这些野菜都是天然良药，调血压、控血脂

3，现采现吃，不宜久放
野菜食用前一定要清洗干净，最好在清水中浸泡2小时以上，以去除杂质和部分野菜中的轻微毒素；烹饪前焯一遍水，尽量减去野菜中苦涩的味道。
吃不完的野菜，保存时一定要先焯水后晾干，分装放入冰箱冷冻室，最长不宜存放超过3个月。
4，适量食用，部分留样
无论是什么菜，都要注意适量原则，食用过多都会引起不良反应。
而且，建议吃野菜时保留少许作为小样，万一食用后发生食物中毒，在就医时可以带上未食用的野菜，方便医生判断，快速进行治疗。
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24小时军事

补肾的3个黄金时间，抓住时辰养肾，调理事半功倍

每天10分钟强肾健体，零基础居家练，肾气稳步上涨

秋冬不体虚，来年肾气足

肾不好的人，吃饭时有这3个表现

每天提肛100次，强肾又提升私密状态

女人肾好，气色才好

专题

肾不好的人，眼睛会发出这3个信号

　　目为肾之窍，观眼可知肾之虚实。 　　中医五脏对应人体五官，心开窍于舌，肝开窍于目，很多人只知道眼睛问题和肝脏相关，却忽略了肾脏和眼睛密不可分的关联。中医典籍