这汤里的3种食材适合手机族、电脑族，补肝明目

6、买回的菠菜洗干净后，把菠菜根切掉，再一切二，如果是小菠菜就不用切；
7、锅中重新煮沸水当然最好是清鸡汤或者骨头汤，先放入菠菜（可以先绰一下水）煮沸；
8、接着加入猪肝片、适量盐调味煮沸；
9、再撒上一把枸杞子，起锅前撒点鸡粉、白胡椒粉，淋上香油拌匀；
10、即可出锅装碗；
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24小时军事

补肾的3个黄金时间，抓住时辰养肾，调理事半功倍

每天10分钟强肾健体，零基础居家练，肾气稳步上涨

秋冬不体虚，来年肾气足

肾不好的人，吃饭时有这3个表现

每天提肛100次，强肾又提升私密状态

女人肾好，气色才好

专题

肾不好的人，眼睛会发出这3个信号

　　目为肾之窍，观眼可知肾之虚实。 　　中医五脏对应人体五官，心开窍于舌，肝开窍于目，很多人只知道眼睛问题和肝脏相关，却忽略了肾脏和眼睛密不可分的关联。中医典籍