火锅食材竟是养心良药！中医三大护心“奇药”

护心“奇药”三：野山药
就是野山药，学名叫穿龙薯蓣，一般生长在山坡上土壤比较肥沃的地方，它有祛风除湿、活血通络、止咳的功效。
过去常用于治疗风湿、肢体麻木、胸痹心痛、慢性气管炎等，现代药理研究发现，野山药中含有丰富的薯蓣总皂苷，能够促进微循环，扩张冠状动脉，改善心肌缺血，有很好的预防冠心病的作用。
现在野山药单纯饮片比较少，主要作为原料入药了，大家日常生活中可以用铁棍山药代替，也能起到健脾护心作用。
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24小时军事

坚持养肾三个月，你会感谢现在的自己

肾精养得足，晚年生活更有质量

中老年男性，养肾要低调，效果却很实在

肾气慢慢养，身体慢慢强，健康更长久

肾脏喜欢温和调理，拒绝猛药猛攻

男人养肾，守住这三点，身体不会差

专题

温和养肾，适合大多数中老年男性

　　中老年男性养肾，忌猛补、忌急功近利，如同培育幼苗，需温水浇灌、循序渐进，温和养肾才是王道，既能滋养肾脏，又不损伤身体，适合大多数中老年男性的体质，长久坚持，