菊花茶里加一物！下火气！降三高！

2、咽喉肿痛——杭白菊/杭黄菊/野菊花
适合：
茶汤甘甜，咽喉肿痛时，喝点它们泡的茶就有不错的改善效果。
在清热解毒上，这三者更胜一筹。另外，胎菊是未开放的杭菊，也可归于此类。
3、风热感冒——亳菊/滁菊
适合：
因风热感冒导致的嗓子干哑、头昏脑涨、鼻塞等，都可喝亳菊/滁菊花茶缓解。
论抗炎（或者说疏风散热）的效果，毫菊最佳，滁菊次之。
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页
24小时军事

晨起3个小动作，比跑步更养气血，懒人也能做

人老腿先老！每天1分钟，护腿、护关节，走路更有劲

饮食不对，养生白费！记住4句口诀，吃对比吃补更重要

每天喝对一杯水，排毒养颜、护脾胃，比喝保健品还管用

养肝就是养命！春天少做3件事，肝干净，人年轻

湿气重的人，身上会有4个信号，中一个就要开始排湿了

专题

肾不虚人不老，日常3件事，比补药靠谱

　　腰酸、乏力、掉发、怕冷，很多人以为是老了，其实是肾气在慢慢耗。 　　坚持这3件事，越活越年轻。中医认为，“肾为先天之本，主藏精”，肾脏是人体重要的脏