菊花茶里加一物！下火气！降三高！

菊花，喝的时候要注意
1、最好先洗茶
将菊花或是其他花茶一同放入一个杯子里，然后倒入70度的温水搅拌一下，10秒钟左右将水倒掉，接着再进行冲泡。
2、最好不要久放
菊花茶最好现泡现喝，不要久放。隔夜或者说搁置了24个小时的（容易变质），就不要喝了。所以，如果只是自己一个人喝菊花茶的话，一次放个4、5朵就可以了。
3、变色是正常的
正常来说，菊花被冲泡出的茶水是淡黄色的，但是放久后茶会变的有些淡绿。这是正常的，主要是菊花中的黄酮类等物质氧化后变成了绿色。
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24小时军事

坚持养肾三个月，你会感谢现在的自己

肾精养得足，晚年生活更有质量

中老年男性，养肾要低调，效果却很实在

肾气慢慢养，身体慢慢强，健康更长久

肾脏喜欢温和调理，拒绝猛药猛攻

男人养肾，守住这三点，身体不会差

专题

温和养肾，适合大多数中老年男性

　　中老年男性养肾，忌猛补、忌急功近利，如同培育幼苗，需温水浇灌、循序渐进，温和养肾才是王道，既能滋养肾脏，又不损伤身体，适合大多数中老年男性的体质，长久坚持，