几毛钱一斤的“菜王”，防癌、养胃、抗衰老！

圆白菜的挑选和保存
1这样挑选【看手感】拿在手里感觉比较沉的圆白菜的水分充足，结构紧凑，吃起来的口感会更好。【看外表】优质的圆白菜看上去鲜艳而有光泽。
2这样保存
如果一次吃不完整颗，最好从外层开始一层层剥下来需要的叶片量，然后用保鲜膜或者塑料袋包好剩下的圆白菜放入冰箱冷藏即可，这样会比从中间切开保存得更好一些。
圆白菜物美价廉功效多，不妨经常买一颗做给家人吃！或者您还有哪些好的吃法，欢迎留言和大家分享哦！好东西不要私藏，转发给身边的亲朋好友都看看吧~
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24小时军事

坚持养肾三个月，你会感谢现在的自己

肾精养得足，晚年生活更有质量

中老年男性，养肾要低调，效果却很实在

肾气慢慢养，身体慢慢强，健康更长久

肾脏喜欢温和调理，拒绝猛药猛攻

男人养肾，守住这三点，身体不会差

专题

温和养肾，适合大多数中老年男性

　　中老年男性养肾，忌猛补、忌急功近利，如同培育幼苗，需温水浇灌、循序渐进，温和养肾才是王道，既能滋养肾脏，又不损伤身体，适合大多数中老年男性的体质，长久坚持，