宋美龄40患癌，活到106，只因坚持吃两种蔬菜！

食材：芹菜、木耳、油、盐。
做法：
01芹菜洗净，摘叶后撕成约3－4cm的条，备用。
02木耳用冷水泡发，摘去根后撕成小块。
03热锅放油，先放芹菜翻炒，再放木耳，翻炒几次后，放一点水再炒至熟。
04起锅前，依个人口味喜好，放盐装盘。
1 2 3 4 5 6 7 8 9 下一页
24小时军事

晨起3个小动作，比跑步更养气血，懒人也能做

人老腿先老！每天1分钟，护腿、护关节，走路更有劲

饮食不对，养生白费！记住4句口诀，吃对比吃补更重要

每天喝对一杯水，排毒养颜、护脾胃，比喝保健品还管用

养肝就是养命！春天少做3件事，肝干净，人年轻

湿气重的人，身上会有4个信号，中一个就要开始排湿了

专题

肾不虚人不老，日常3件事，比补药靠谱

　　腰酸、乏力、掉发、怕冷，很多人以为是老了，其实是肾气在慢慢耗。 　　坚持这3件事，越活越年轻。中医认为，“肾为先天之本，主藏精”，肾脏是人体重要的脏