拍打一条经络，能让你“面如桃花”

而且中医认为，脾与胃互为表里，胃的消化有赖于脾的作用，而脾的功能也离不开胃的支持。
脾胃相互作用，才能够化生出足够的气血。很多胃不好的人，不但身材消瘦，精神也往往显得很萎靡，这就是身体气血化生不足造成的。
循经敲打胃经能够刺激胸腹部的内脏，起到促进身体血液循环的作用，从而强化新陈代谢，避免因缺乏运动所致的经络不通的情况，还能减轻水肿、腹水等水液积滞的问题。
从而促进身体的消化功能，让人的胃囗越来越好。
拍打胃经的做法如下：胃经是从头走足的一条经脉，敲打时可稍稍用力。
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专题

温和养肾，适合大多数中老年男性

　　中老年男性养肾，忌猛补、忌急功近利，如同培育幼苗，需温水浇灌、循序渐进，温和养肾才是王道，既能滋养肾脏，又不损伤身体，适合大多数中老年男性的体质，长久坚持，