魄不安易得癌！教你一套按摩法，安魄温胆

徐式按摩法——定魄壮胆
【百会穴】头顶正中线与两耳尖连线的交叉处
用手点住头顶的百会穴，另一只手点住下巴的廉泉穴，快速的轻揉，每分钟100-300次。
【孔最穴】大拇指到肘关节的一侧，分为三个部分，上三分之一处就是孔最穴
【天突穴】胸骨上窝处就是天突穴
按住孔最穴不动，另一只手按住天突穴快速按摩，每分钟100-300次。
以此类推，后面三组动作可以按照下图按摩，每组穴位五分钟。
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24小时军事

养肝就是养命！春天少做3件事，肝干净，人年轻

湿气重的人，身上会有4个信号，中一个就要开始排湿了

睡前别玩手机！5分钟静心法，让你沾床就睡、一觉到天亮

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别再乱泡脚了！真正养人的泡脚法，记住这3点就够了

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专题

湿气一除，胖、累、困全走，这招最省事

　　身体沉重、脸油、睡不醒、大便黏，都是湿气在拖你后腿。不用复杂方法，这招最适合懒人。 　　在日常生活中，很多人都会有这样的困扰：明明没吃多少东西，却总感觉身体