盲目加大药量，追求血压快速下降

　　"血压这么高，多吃一片赶紧降下来。"
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　　这是不少高血压老人的第一反应。看到血压计上数字往上涨，心里一慌就自己加药，恨不得半小时就回到正常，加完了还偷偷高兴。可降压这件事，讲究的是稳，不是快。今天咱们就聊聊，为啥不能自己加药，心急真的吃不了热豆腐，这个理儿得掰扯清楚，别凭着感觉走，感觉最不靠谱，血压可不是闹着玩的，稳着来，别急，一急就容易出问题。
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24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

多人共用血糖仪，交叉影响检测结果

不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不