一次测量血压偏高，就判定患病？


　　即便本身是高血压患者，单次血压升高也不代表病情加重，无需过度紧张。天气变化、作息紊乱、饮食偏咸、压力过大，都会导致临时血压升高，及时调整生活状态即可恢复平稳，无需盲目加药、换药。
　　科学的血压养生，首先要学会精准判断血压状态，区分生理性波动和病理性升高。日常自测血压仅作为参考筛查，不能替代医院专业检测，发现数值异常后，优先复测、调整状态，再就医检查，避免误判病情。
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