空腹 / 餐后 / 随机血糖，三者区别详解

　　三种血糖，三个视角；各管一段，合起来才完整。
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　　中老年朋友测血糖，常被空腹、餐后、随机这三个词绕晕。它们测量的时间不同、代表的意义不同、用途也各异。搞清楚三者的区别，才能测对时间、看懂结果，避免 "测得勤却测不准" 的尴尬。花几分钟弄明白，往后的监测就事半功倍，心里也更有谱。三把尺子各有分工，用顺了，控糖的路就顺了，家人也更放心。熟悉了它们的脾气，您就是自己血糖最好的管家。
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24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

多人共用血糖仪，交叉影响检测结果

不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不