顽固性肥胖成因，代谢受损是主要症结

　　减肥，怕的不是胖，而是明明已经很努力，体重却纹丝不动。
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　　很多人节食也试了、运动也做了，体重却怎么都不肯往下掉，好不容易瘦几斤，一放松又反弹回去，甚至比原来还重。这种怎么减都减不动的体重，就是顽固性肥胖，背后最主要的症结，往往指向同一个词：代谢受损。简单说，就是身体消耗能量的能力大幅下降，多余热量只能变成脂肪存起来，于是体重越来越难减。
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24小时军事

三餐规律饮食，减少血脂异常概率

洗澡水温不当，影响血液循环与血糖

控糖期间过度节食，引发低血糖危险

血糖仪长期不校准，数据失真误判断

多人共用血糖仪，交叉影响检测结果

不遵医嘱随意更换降糖药物

专题

熬夜打乱代谢，血脂水平跟着升高

　　"今晚偷的懒，明早化验单替你记着。" 　　咱们不少中老年朋友，晚上刷手机、看连续剧、陪孙儿写作业、跟老群里聊语音，一过十二点还精神得很。嘴上说 "我这把年纪睡不