想用保健品养心？纯属花钱伤身体


　　更可怕的是，很多人因为迷信保健品，放弃了科学的养心方式，认为“只要吃保健品，就能万事大吉”，忽视了饮食清淡、规律运动、规律作息、定期体检等核心养心措施。要知道，心脏健康的核心，从来不是依靠保健品，而是依靠科学的生活方式和定期的医学筛查。心血管疾病的预防和养护，需要减少高油、高盐、高糖食物的摄入，坚持适度运动，保证充足睡眠，保持情绪平稳，定期监测血压、血脂、血糖，及时发现隐患并干预，这些才是最有效、最安全的养心方式，远比服用保健品更靠谱。
1 2 3 4 5 6 下一页
24小时军事

血压降到正常就停药？大错特错

盐分如何影响血压，生理机制讲解

食疗降压是辅助，不能替代正规治疗

中药辅助调理高血压，合理使用原则

偏方治高血压，为何大多不可信

保健品不能替代降压药，误区要纠正

专题

认为年纪大了血压高是正常现象

　　高龄不等于高压，衰老不等于病态。 　　很多中老年人群深陷养生误区，坚定认为年纪大了血压升高是正常衰老现象，无需调理、不用治疗。这种错误认知，是老年高血压并发