静心养气，减少心脏突发不适

　　养心先养一身气，心静气和心神稳，心脏自无突发扰。
9.png
　　中医常说 “养心先养气，气顺则心安”，人体一身气血，心气为核心，心气充足、气机和顺，心脏就安稳无恙；心气亏虚、气机郁结，就容易出现心慌、胸闷、心跳紊乱、心脏突发不适。很多中老年人心脏出现莫名不适，不是器质性大问题，多半是情绪郁结、心气浮躁、思虑过多、心神不宁导致的。学会静心调息、平和心态、养护一身正气，不用药物调理，就能减少心脏突发心慌、胸闷、气短、心悸等困扰，让心神安定、心脏平稳。
上一页1 2 3 4 5 下一页
24小时军事

血压降到正常就停药？大错特错

盐分如何影响血压，生理机制讲解

食疗降压是辅助，不能替代正规治疗

中药辅助调理高血压，合理使用原则

偏方治高血压，为何大多不可信

保健品不能替代降压药，误区要纠正

专题

认为年纪大了血压高是正常现象

　　高龄不等于高压，衰老不等于病态。 　　很多中老年人群深陷养生误区，坚定认为年纪大了血压升高是正常衰老现象，无需调理、不用治疗。这种错误认知，是老年高血压并发