胸闷、心慌反复出现？根源不在劳累，多半是心血管堵了

　　反复的胸闷心慌从不是单纯体虚劳累，而是血管淤堵发出的红色警报，视而不见，只会酿成大患。
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　　生活里，很多中老年人经常会遇到这样的情况：明明没有干重活，没有过度劳累，也没有熬夜透支身体，却时常莫名胸闷、胸口发紧、心跳忽快忽慢，偶尔还伴随气短、喘不上气、胸口隐隐发痛。很多人第一时间都会自我归结为：年纪大了、体质变差、气血不足、太过劳累，随便休息一下、躺一会、喝点热水就草草应付。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复