体内维生素C不足时，身体或有4个异常表现，要及时补充


　　二、维生素C片
　　很多上班族，因为平时工作忙，没有时间好好吃饭，这时候维生素C片，也是一种替代的选择。因为它方便携带，即使是出差的时候，也能保证大家及时补充维生素C。
　　维生素C看似平常，但是缺乏很有可能造成上面提到的恶果。虽然说维生素C很重要，但是在补充的时候，大家也要注意一个量的问题，并不是多多益善。如果长时间摄入过量，不仅对健康没有益处，严重的还会出现恶心、腹部痉挛这些症状，所以，大家在平时，也要根据身体的实际情况去补充。
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24小时军事

心脏不好的人，晨起第一件事别做错，很多人天天在犯

忽视小毛病，拖垮心血管健康

稍动就气喘，心肺功能已退化

免疫力变差频繁生病，根源在心气血弱

莫名耳鸣、听力下降，心脏受损信号

长期干咳久治不好，排除肺部问题，当心心脏异常

专题

饭后胸闷憋胀，暗藏心脏危机

　　一餐饮食藏隐患，饭后憋胀非胃疾，胸腔堵闷之时，便是心脏预警之日。 　　日常三餐，是补充能量、滋养脏腑的基础，正常情况下，饭后只会有饱腹的满足感，身心舒适、气