拔罐颜色越深 提示湿气越重？


　　2。食欲不振
　　湿邪进入体内会影响到脾脏正常运转，容易引起胸闷、腹胀、食欲不佳以及起床后口气重的症状出现。“湿聚成痰”，长期下去还会导致咽部有痰，长期无法咳干净的感觉。
　　3。面部出油
　　湿气大的人，脸上特别容易出油，尤其是额头、口鼻周围出油的会更加明显。除了面部以外，湿气重的人群头发也特别容易油，并且会伴随着眼袋下垂、黑眼圈严重、面色发暗的症状。
　　4。大便黏腻不成形
　　湿气重的人，非常典型的一个症状就是大便无法成型，并且十分黏腻。日常排便会出现排不干净的感觉，粪便很难被冲走会黏在马桶上。
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秋冬不体虚，来年肾气足

　　秋收肾精，冬藏元气，秋养肾一整年少生病。 　　四季养生顺应天时，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，但是绝大多数人都不知道：秋天是养肾的黄金铺垫期。秋季主收敛，