拔罐颜色越深，提示湿气越重？


　　·情绪：长期处于不良情绪下，会给身体带来不良影响，导致体内津液运化失常，导致湿气产生；
　　·饮食：经常摄入吃辛辣刺激、寒凉食物会导致脾胃健康受影响，尤其是在夏季很多人喜欢吃冰冷食物，更加会导致体内代谢紊乱，湿气难以排出；
　　·药物：患有高血压、糖尿病等慢性病患者需要长期服药，这些药物长期服用容易引起肝胆湿热、脾胃湿热出现；
　　·不良习惯：现代年轻人大部分都有熬夜的坏习惯，长期熬夜会导致肝脏负担加重，引起代谢紊乱，导致肝脏湿毒出现。
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秋冬不体虚，来年肾气足

　　秋收肾精，冬藏元气，秋养肾一整年少生病。 　　四季养生顺应天时，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，但是绝大多数人都不知道：秋天是养肾的黄金铺垫期。秋季主收敛，