5月最该吃的5种时令水果，价格便宜营养好

挑选本领：
选紫黑色的，这是完全成熟的会非常甜，最好是选择个大、肉厚、糖分足、紫红色的桑葚，这种桑葚质量最好。
荔枝
进入五月中旬之后，荔枝也开始上市了。荔枝的营养价值也是比较高的，含有非常丰富的维生素，能够提高人们的免疫力。
而且，在天气比较炎热的夏天，经常吃荔枝还能够使人们的心情得到放松，消除烦躁的现象。
挑选本领：观察荔枝颜色，新鲜的荔枝不是完全鲜艳的红色，而是有些暗红色，许多表皮上还会带有些许绿色，这样的是正常的新鲜的。
用手触摸外壳，轻轻按捏一下，记得挑选稍硬且有弹性的。
1 2 3 4 5 6 下一页
24小时军事

晨起3个小动作，比跑步更养气血，懒人也能做

人老腿先老！每天1分钟，护腿、护关节，走路更有劲

饮食不对，养生白费！记住4句口诀，吃对比吃补更重要

每天喝对一杯水，排毒养颜、护脾胃，比喝保健品还管用

养肝就是养命！春天少做3件事，肝干净，人年轻

湿气重的人，身上会有4个信号，中一个就要开始排湿了

专题

肾不虚人不老，日常3件事，比补药靠谱

　　腰酸、乏力、掉发、怕冷，很多人以为是老了，其实是肾气在慢慢耗。 　　坚持这3件事，越活越年轻。中医认为，“肾为先天之本，主藏精”，肾脏是人体重要的脏