影响孩子身高、智商……小心这些“ ...


　　1、含铅食物
　　含铅较高的食物主要有罐头、爆米花、皮蛋等。当铅元素在体内积聚过多时，便容易引起“铅中毒”，不仅会阻碍人体血红蛋白合成，导致贫血，还会加重人体心血管负担，引起心肌受损、高血压等疾病。而且，过量摄入铅，还会影响中枢神经系统和周围神经系统的功能，使记忆力、智力面临下降风险。
　　2、含铝食物
　　含明矾的油条、粉丝、凉皮等，都属于含铝食物。当铝被人体大量摄入时，便会沉积在脑内，造成脑部损伤、记忆力减退等问题。同时，它还会引起人体骨骼系统的病变，不利于孩子的身高增长。
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秋冬不体虚，来年肾气足

　　秋收肾精，冬藏元气，秋养肾一整年少生病。 　　四季养生顺应天时，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，但是绝大多数人都不知道：秋天是养肾的黄金铺垫期。秋季主收敛，