夏季正当养肝时，4种伤肝食物，堪比癌细胞

养护肝脏健康，3件事需要注意！
一、戒烟酒，减伤害
烟和酒被世界卫生组织定义为第一类致癌物质。
烟中有几百种有毒的物质，增加肝脏解毒的负担，日积月累，加速肝脏的损伤。
酒中的乙醇，乙醛直接破坏肝脏细胞，引起酒精肝，脂肪肝，肝硬化等疾病。
吸烟喝酒也加重病情恶化，刺激癌细胞生长，研究发现，吸烟喝酒的人，也会缩短5-10年的寿命。
所以，养护肝脏，预防肝癌，戒烟戒酒，减少外界因素对身体的损伤。
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专题

秋冬不体虚，来年肾气足

　　秋收肾精，冬藏元气，秋养肾一整年少生病。 　　四季养生顺应天时，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，但是绝大多数人都不知道：秋天是养肾的黄金铺垫期。秋季主收敛，