对于经常用眼的低头族，医生建议常吃这五种食物


　　叶黄素是视网膜黄斑部的重要组成成分，可以抑制光线侵害、增加对比敏感度与视觉质量，因此叶黄素一直都是作为保护眼睛的保健食品首选。
　　叶黄素不是一次吃很多即可，而是要长期的食用，据统计最好连续食用6个月以上，最眼睛才有帮助。
　　虾红素则是近年很风行的昌及抗氧化剂，由1938年由诺贝尔奖得主Dr。 Kuhn从龙虾体内发现。


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24小时军事

坚持养肾三个月，你会感谢现在的自己

肾精养得足，晚年生活更有质量

中老年男性，养肾要低调，效果却很实在

肾气慢慢养，身体慢慢强，健康更长久

肾脏喜欢温和调理，拒绝猛药猛攻

男人养肾，守住这三点，身体不会差

专题

温和养肾，适合大多数中老年男性

　　中老年男性养肾，忌猛补、忌急功近利，如同培育幼苗，需温水浇灌、循序渐进，温和养肾才是王道，既能滋养肾脏，又不损伤身体，适合大多数中老年男性的体质，长久坚持，