谷雨时节，吃它健脾胃补气血，改善睡眠！


“谷雨”顾名思义就是跟吃有关系了，蔬菜开始愉快播种，庄稼开始生长，果树开始成果，这个时候，随着万物生长，雨水应该及时跟上。


因此谷雨前后也是人体需要调养补充营养的时候。
清明节草木吐绿的季节，饮食方面，不同区域都有不同特色食物。


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