3种健康菜，阳台上就能种，多吃对身体好


3、紫苏
紫苏不光是一种能够食用的蔬菜，它还是一种中药，在野外见到它的时候，很多人都是误当成野草来，其实它的食用价值还是蛮高的，咱们自己在家里就能种，味道清新又鲜美，对身体还好。
将紫苏的种子种进透水透气的土壤里面，浇透水之后放在光照比较充足的环境里面。很快就能长出芽来。
紫苏的叶子是紫色和绿色交替的样子，看起来非常有特点，就算是不吃，咱们种在花盆里面当个小盆栽，观赏性也是非常棒的。
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专题

秋冬不体虚，来年肾气足

　　秋收肾精，冬藏元气，秋养肾一整年少生病。 　　四季养生顺应天时，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，但是绝大多数人都不知道：秋天是养肾的黄金铺垫期。秋季主收敛，