最养胃的9大食物，替胃不好的的人收藏


7.打开锅，放入冰糖，搅拌融化后食用。
大蒜猪肚汤具有温胃散寒，营养补虚的作用。对脾胃虚寒型老年胃及十二指肠溃疡胃脘寒痛，四肢不温等非常有益。
食材：熟猪肚300克，大蒜50克，生姜适量，盐适量，胡椒粉适量
做法：1.熟猪肚切宽条。
2.大蒜剥皮备用。
3.砂锅加水，放入猪肚，姜片大火烧开后小火炖制30分钟。
4.30分钟后加蒜瓣再煮20分钟，然后加少许精盐煮开后即可停火，出锅。盛碗后洒入小葱或香菜都可。
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秋冬不体虚，来年肾气足

　　秋收肾精，冬藏元气，秋养肾一整年少生病。 　　四季养生顺应天时，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，但是绝大多数人都不知道：秋天是养肾的黄金铺垫期。秋季主收敛，