吃大蒜可是有说法的，这么吃大蒜那真不如不吃了

所以用大蒜凉拌菜或者吃饺子的时候，用醋和芝麻油调制蒜泥，都是非常健康的吃法。
如果你喜欢吃独头蒜，那更是不错，独头蒜所含的大蒜素更多，更是杀菌的天然食物哟！
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专题

秋冬不体虚，来年肾气足

　　秋收肾精，冬藏元气，秋养肾一整年少生病。 　　四季养生顺应天时，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，但是绝大多数人都不知道：秋天是养肾的黄金铺垫期。秋季主收敛，