每天坚持按揉3处，保养肝肾，强身健体更长寿

肝脏和肾脏，都是我们身体最重要的器官之一，各司其职，不可或缺，互相影响。

男女不仅仅是生理有别，在养生保养上也各有侧重点。
中医上认为，女性当首先养肝，男性则首当养肾。之所以如此，其实是有原因的。


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肾不虚人不老，日常3件事，比补药靠谱

　　腰酸、乏力、掉发、怕冷，很多人以为是老了，其实是肾气在慢慢耗。 　　坚持这3件事，越活越年轻。中医认为，“肾为先天之本，主藏精”，肾脏是人体重要的脏