一条毛巾就能降血压！在家就能做，医生认证有效

02误区二：血压高了才吃药，一正常就停药
通常，95%以上的高血压属于“原发性高血压”，需终生服药来稳定血压，一旦停药，药效就会消失，血压也会再高起来。
血压忽高忽低对于心、脑、肾等器官危害极大。所以降压治疗必须坚持，不能擅自停药。
03误区三：只吃药，不监测、不复诊
血压会高低起伏不定，医生也会根据血压值调整治疗方案和用药量，即加大、减少剂量或是使用联合用药等。
所以要定期测血压、做记录、复诊，有利于让医生根据变化，准确地指导用药。
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